اگر می خواهید سریع تر و بهتر از تمرینات خود نتیجه بگیرید از این خوراکی های سبز استفاده کنید.
حتما تا کنون درباره ضرورت استفاده از انرژیهای سبز و دوستدار محیط زیست شنیدهاید. این بار می خواهیم از این شعار برای بدن و نحوه تغذیه تان استفاده نمایید. برای داشتن انرژی پایدار، حجم عضلانی بیشتر و ریکاوری سریع تر، تا می توانید از سبزیجات استفاده کنید.
به عنوان فردی پرمشغله که با وجود تمام گرفتاری های شغلی، باز هم زمانی را صرف تمرین کردن در باشگاه ورزشی می کنید، باید از هر فرصتی استفاده کرده و ظرف غذ ایتان را از گیاهان سبز پر کنید.
شاید این تئوری در نظر اول ساده و پیش پا افتاده بیاید، اما در ادامه خواهید دید که چطور با طی این مسیر سبز می توانید به اهداف تمرینی تان برسید.
