Wing Tsun Iran

۳ مطلب در شهریور ۱۳۹۴ ثبت شده است

تاریخچه اسکریما هنر رزمی فیلیپینیها

عبارت اسپانیایی  ( آرنیس " دِ مانو " ) در واقع به معنی هنر محافظت کننده از دست می باشد ، و به یک سیستم دفاع شخصی بر می گردد که از میان فیلیپینیها سرچشمه می گیرد و در آن از شمشیرهای تیز ، چوبها و سایر سلاح ها استفاده می شود و تکنیک های بدون اسلاح تنها به عنوان هنر ثانویه ( فرعی ) در این هنر رزمی در نظر گرفته می شوند


در حالی که این هنر رزمی برای مدتی طولانی در غرب ناشناخته بود ، امروزه در آمریکا به همت فیلیپینیهایی که به ایالات متحده مهاجرت کردند ، گسترش یافته است و همچنین یک مرتبه به کالی بازگشت داده شد


این هنر رزمی ( آرنیس " دِ مانو " ) یا با اسم دیگر اسپانیایی اش ( اسکریما ) که به معنی مبارزه و زد و خورد می باشد ، نامیده می شود

میثم محمدیان

UFC

مبارزه قهرمانی نهایی

با نام اختصاری یو اف ‌سی یک سازمان برگزاری مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی است که در سال۱۹۹۳ تأسیس شده و مقر آن در لاس وگاس مرکز ایالت نوادا قرار دارد ، یو اف ‌سی بزرگترین سازمان برگزارکننده مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی و میزبان بهترین مبارزان این رشته است و مسابقات خود را در کشورهای مختلف دنیا برگزار می‌کند

میثم محمدیان

عضله سازی با انرژی سبز

اگر می خواهید سریع تر و بهتر از تمرینات خود نتیجه بگیرید از این خوراکی های سبز استفاده کنید‌.‌


حتما تا کنون درباره ضرورت استفاده از انرژیهای سبز و دوستدار محیط زیست شنیدهاید. این بار می خواهیم از این شعار برای بدن و نحوه تغذیه تان استفاده نمایید. برای داشتن انرژی پایدار، حجم عضلانی بیشتر و ریکاوری سریع تر، تا می توانید از سبزیجات استفاده کنید‌.‌


به عنوان فردی پرمشغله که با وجود تمام گرفتاری های شغلی، باز هم زمانی را صرف تمرین کردن در باشگاه ورزشی می کنید، باید از هر فرصتی استفاده کرده و ظرف غذ ایتان را از گیاهان سبز پر کنید‌.‌


شاید این تئوری در نظر اول ساده و پیش پا افتاده بیاید، اما در ادامه خواهید دید که چطور با طی این مسیر سبز می توانید به اهداف تمرینی تان برسید‌.‌

میثم محمدیان